Rosario, 53 ans, 210 séances après

Peu de blablas mais des faits…
Lorsque j’ai rencontré Guillaume, je sortais d’une longue période de « repos », de « stress » de « douleurs » et j’avais besoin qu’on me guide, qu’on m’assiste et qu’on me « booste » !
Début en Mode « CONFORT »…
Petit à petit, j’ai repris goût au sport et à ses séances particulièrement !
Résultat : les douleurs quotidiennes ont disparu, j’étais motivé et je me sentais mieux dans « mes baskets » !
Depuis peu (3 mois) en Mode « SPORTIF » pour un objectif bien précis !
Les séances se durcissent mais…
Absolument tous les indices sur ma balance s’affolent et dans le bon sens !
Ce qui doit diminuer diminue et ce qui doit augmenter augmente !
Objectifs presque atteints et un réel bonheur de refléter une image plus agréable dans le miroir ! Et… de se sentir comme à… « 36 ans » !
En bref… Guillaume s’adapte aux besoins et aux attentes de ses clients !

L’essayer, c’est l’adopter !

Ps : merci Coach

J’ai déjà fait appel à Guillaume pour 2 séances personnalisées, je ne fais pas beaucoup de sport et j’avais besoin d’avoir les conseils d’un professionnel pour réaliser les exercices adéquats en fonction de mon corps et de mon expérience sportive. Guillaume a directement su me trouver un programme et des exercices adaptés que j’ai pu facilement reproduire seule lors de mes séances à la salle!

Il est à l’écoute et sait adapter en fonction des zones que l’on veut travailler, de plus il motive et explique chaque exercice un par un! Un vrai plaisir pour du sport  !

Salut Guillaume, encore merci à toi pour ces coachings toujours aussi motivants et déterminés ! Avec des résultats plus que satisfaisants. Tu es vraiment une personne au top, tant au niveau professionnel que humain. Tu es toujours présent pour transmettre le meilleur de toi-même et nous encourager. Grâce à toi, j’ai enfin atteint mes objectifs et te remercie encore pour ton soutien.

HONTEUX !!!

Excellent professionnel pour une remise en forme. Séances adaptées au rythme de chacun. Parfait pour apprendre les placements essentiels des différents exercices afin d’éviter toute blessure dans une pratique quotidienne.

Je recommande fortement !

Guillaume a commencé à me coacher après plus d’un an sans avoir pratiqué d’activité physique. Très à l’écoute et attentif à mes besoins, il a su me mettre en confiance dans un milieu que je ne connaissais pas du tout : les salles de sport. Aller à la salle est devenu un réel plaisir. Mon objectif principal était de retrouver une certaine condition physique. J’ai non seulement atteint mon objectif mais, en 20 séances et 4 mois, j’ai gagné des muscles que je n’avais jamais eu auparavant, et de très beaux abdominaux.

Je n’aurais jamais pu penser allier salle de sport et fun. Avec Guillaume, c’est cette combinaison tous les jours.
La seule raison qui m’a fait arrêter est le fait d’avoir intégré un club de volley.

Aujourd’hui, je ne suis plus à la salle, mais Guillaume est toujours là. Ce n’est plus mon coach, c’est un ami.

J’avais envie depuis longtemps de retourner à la salle de sport, mais comme beaucoup d’entre nous, je manquais de motivation. De plus, du haut de mes 59 ans, j’avais un peu peur de me faire plus de mal que de bien. En effet, un exercice mal pratiqué peut vite se transformer en catastrophe, surtout à mon âge. Du coup, avec mon ami aussi méfiant que moi, nous avons décidé de faire appel à un coach pour d’une part nous motiver, mais aussi et surtout pour nous montrer les bonnes pratiques et les bons exercices. Nous avons contacté Guillaume qui nous a immédiatement posé les bonnes questions pour en savoir plus sur nos capacités physiques et sur nos souhaits spécifiques. Convaincus par son approche, nous avons pris 10 séances, que nous avons alterné avec des séances seuls durant lesquelles nous mettions en pratique les conseils très pros de Guillaume. Je ne peux que le recommander- très sincèrement – Guillaume est motivant, sympa, sérieux et ne dépasse jamais le domaine de ses compétences de coach (ne lui demandez pas un avis médical, il vous renverra vers votre médecin et en cas de doute, il ne vous fera jamais prendre le moindre risque). Une très chouette rencontre pour une très chouette expérience que nous allons renouveler.

Merci pour ton aide et pour m’avoir fait perdre 15 kg avant mon mariage. Pendant ces 3 mois où nous avons travaillé ensemble tu as été très professionnel et attentif à mes exercices.

Tu as été très doué pour me motiver et très attentif pour vérifier que j’effectuais bien mes exercices.

J’espère pouvoir travailler à nouveau avec toi pour améliorer ma forme physique, je te recommanderai aux personnes que je connais car tu es très professionnel, merci encore.

Je cherchais un coach sportif et ma fille m’a vivement conseillé Guillaume…et je n’ai pas été déçue. Son écoute, sa patience, son enthousiasme m’ont permis d’atteindre plus que les objectifs attendus. Il m’a réconcilié avec le sport et je ne peux que lui dire merciiii!

Guillaume est un très bon coach. Les exercices sont variés à chaque séance. Ce n’est donc pas lassant. Je ne suis pas aussi assidue qu’il le faudrait mais je constate que je suis en meilleure forme, j’ai plus d’endurance et de souffle. Il me réconcilie avec le sport! Merci.

Voulant m’améliorer en force athlétique, j’ai fait appel à Guillaume pour qu’il corrige ma technique dans cette discipline. Il est attentif à chaque détail mais également à l’écoute des gênes/douleurs de ses clients et conseille des alternatives possibles qui permettent tout de même de s’améliorer. Grâce à lui j’ai su très clairement passer un cap au développé couché qui stagnait depuis quelques semaines. Très professionnel et toujours souriant, il apporte beaucoup d’enthousiasme aux séances.

Pourquoi  Guillaume ?

Il m’a été recommandé par un ami médecin, à qui j’avais exposé mon désir de remise en forme à la suite d’une longue période d’inactivité physique. J’ai pris un abonnement de 10 séances avec Guillaume, avec comme objectif, perdre 3 à 4 kilos et remuscler le tout. Je me disais qu’à 58ans ce ne serait pas simple et pourtant… Le programme qu’il a composé, m’a aidé à apprivoiser les différentes machines et réaliser une série d’exercices qui allaient contribuer à ma remise en forme, tout en évitant de me blesser en effectuant des mauvais mouvements.
Une séance de temps en temps me permet également de vérifier que je réalise toujours les exercices correctement et d’en découvrir d’autres…et il en connaît un tas !

J’ai eu l’occasion d’avoir Guillaume comme coach sportif pendant 21 séances avec un but précis : me remettre en forme et perdre du poids. La mission ne semblait pas trop difficile au départ sauf que mon corps meurtri refuse les exercices de poids, mes genoux empêchent de courir comme un lapin sur le tapis de course… Bref, il a fallu composer avec un corps abîmé et c’est là que le génie de Guillaume a fait le reste. Des séances variées, ludiques, énergiques auront permis à travers ces quelques semaines d’accompagnement de regagner en tonicité, perdre du gras, refaire un peu de muscle et surtout… me faire apprécier de travailler la sangle abdominale. Alors oui les séances privées ont un coût mais j’ai vu cela comme un investissement car je suis en mesure de reproduire les séances effectuées en choisissant mes exercices mais aussi en suivant la logique des enchaînements proposés. Depuis lors, je ne me fais plus mal, je prends de plus en plus de plaisir à venir à la salle en variant le travail effectué et au bout de quelques mois, c’est plus de 6 kilos qui se sont envolés. D’un point de vue organisation, Guillaume a su parfaitement être à l’écoute de mes attentes, de mes capacités avec lesquelles il a souvent joué à les faire se dépasser aussi et tout ça dans une bonne ambiance. J’ai souffert, j’ai sué, mon cœur a souvent explosé tandis que je ne courais pas du tout mais de vous à moi, quel pieds j’ai pris ! Je recommande donc Guillaume les yeux fermés, que cela soit pour une initiation, un suivi court terme ou un accompagnement plus long. Guillaume est ponctuel, professionnel et son suivi régulier permet d’aller au-delà de ce qui nous semblait possible d’effectuer. Un coach de choix.

Guillaume est un coach très professionnel et sympathique et compréhensif, il s’adapte parfaitement à ses clients ainsi qu’à leurs demandes, je recommande grandement à tout le monde de réserver une séance avec lui !

Donc moi c’est Ambrine j’ai 27 ans et je suis diplômée AESI Éducation physique. Je pratique des sports collectifs depuis 25 ans et du rugby depuis 4 ans. Malgré mon diplôme j’ai choisis de me faire accompagner par Guillaume pour ma préparation physique individuelle. Il m’a préparé un programme très complet, varié et surtout qui correspondait à mes attentes. Toujours à l’écoute pour adapter les séances au besoin en fonction de mes matchs ou autre. Une proposition d’exercices variés et des explications toujours très adéquates. Toujours attentif lors des séances au positionnement et à l’exécution mais également une source de motivation afin toujours de dépasser. J’ai pu commencer ma saison en top forme grâce à lui.

J’ai eu l’occasion de suivre quelques séances avec Guillaume, toute seule et en duo pour pouvoir avoir un regard professionnel sur mes exercices à la salle et avoir plus d’inspiration pour composer mes séances de sport. Il est toujours à l’écoute et prêt à nous motiver! J’ai pu voir une amélioration dans mes performances même avec mon niveau débutant et ça donne vraiment confiance en soi.

Après un an de salle de sport en auto-apprentissage, mes séances jambes me créaient des douleurs aux articulations et au dos. Je m’étais déplacé deux vertèbres et ai dû me faire soigner par un ostéopathe. J’ai donc décidé de faire appel à un coach, et je suis tombé sur Guillaume qui entraînait justement dans ma salle de sport. Il m’a montré les positions et les précisions à amener à ma séance jambes pour progresser en toute sécurité. Depuis, je ne me suis plus jamais blessé et j’ai également explosé mes records personnels.